去西藏要做的十件事

　　1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。   
　　2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。   
　　3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。   
　　4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。   
　　5、躺在童话般的巴松措湖畔感受远古的呼唤。   
　　6、去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。
    7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。   
　　8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。   
　　9、雪山、冰川、美丽的喇嘛庙；青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达；匍匐在地的信徒上天堂。
　　10、在雪山环绕的地方，在神灵恩赐的大地，藏牦牛见过许多朴素地行走的人来了，又走了......

去西藏不得不做的十件事情
　
  　1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸令人迷醉的空气，能足足回味一辈子。  
　　2、在高原的原野上，用心寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。   
　　3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。  
　　4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的绵薄之情。  
　　5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己的心愿。   
　　6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。  
　　7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。  
　　8、在蓝色的天边和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，牵着黑色牧狗、牦牛、绵羊和骑马，做一回牧羊人。  
　　9、坐进藏族同胞的家中，品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。  
　　10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望。

藏地心旅体验的十件守望

　　1、旅馆发呆：什么都可以不做，什么都可以做，哪里都可以去，哪里都可以不去；用脚丈量这个神秘的地域。　
　　2、爬珠穆朗玛峰：不管是坐雪橇，还是被人担架抬着走，我都想朝珠穆朗玛峰顶更进一步。
　　3、雪山下结婚：在雪山下请牦牛当配角拍婚纱照。哪一天结婚了，就租一两百头牦牛做伴郎伴娘拍婚纱照，牦牛群加皑皑雪 　
  　4、做环保志愿者：为藏羚羊做半年“保镖”。美丽的藏羚羊，它们的眼神多么无助，多么哀怨。
　　5、学做一名僧人：为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了，但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活，无欲无求，每天只是点灯扫地念佛，为自己求得内心的一片净土。　
　　6、藏区支教：为藏区小学生援教。让他们对未来生活多一丝向往。如果有可能，再把几个成才的学生带到繁华都市，让他们融入城市生活。　
　　7、藏家放牧：游牧、流浪，我无法抗拒这些词汇的天然诱惑力，迎着朝阳送羊儿出去，沐着晚霞跟牧民一起住在帐篷里游走并快乐着。　
　　8、写一部藏地旅行手记：鉴于本人尚未进藏，上述想法均属胡思乱想，哪一天成行了，我就写一部个人藏行手记，用心去记录在西藏的点点滴滴，千种风情。
　　9、探访青藏线：载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、错那湖、羊八井蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。
    10、守望与发现：西藏，这部厚重的经典著作，是忌讳囫囵吞枣，忌讳走马观花、蜻蜓点水式的翻阅的，要领悟它的深意，只有用眼睛细细地去观察、去探求，用心灵慢慢地去解读、去体悟......